Sports et Bien-être

Nouveautés de la saison 2022-2023 : Body zen, Sophro relax (plus de détails ci-dessous)


Body zen

Intervenante : Josiane Peillon
Lieu : Maison des sociétés (salle Escrime, 1er étage)

Le lundi de 12h30 à 13h30 ou le vendredi de 17h45 à 18h45

Tarif : 170 € / année


Course à pied

Intervenants : Gaëtan Delannoy, Rémi Prat et Muriel Granzièra
Lieux : Stade de Saint Romain en Gal

Le mardi et / ou le jeudi de 18h30 à 20h

Tarifs : 1 séance hebdomadaire 96 €  / 2 séances hebdomadaires 142 €

  • Muriel, Rémi et Gaëtan vous présentent l’activité Course à pied

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Danses en ligne & Rock

Intervenant : Joël Desrosiers
Lieu : Maison des Sociétés (salle Danse, 2e étage)

Le mercredi de 18h15 à 19h15 (danses en ligne)

Le mercredi de 19h30 à 20h45 (rock)

Tarif : 170 € (danses en ligne) et 185 € (rock) / année

  • Joël Desrosiers vous présente l’activité Danses

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Feldenkrais

Intervenante : Armance Chenault
Lieu : Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le mardi de 19h à 20h

Tarif : 170 € / année

Retrouvez la souplesse, l’équilibre et le plaisir de bouger sans effort ! Une méthode d’éducation somatique qui permet, par le mouvement, d’améliorer la flexibilité et la mobilité en réduisant les tensions et l’inconfort.
  • Armance Chenault vous présente l’activité Feldenkrais

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Golf

Intervenante : Michèle Badet
Lieu : L’Isle d ‘Abeau

Initiation : vendredi 14h-15h30 ; Confirmés : le jeudi 10h30 à 12h

Tarif et heure : Nous consulter

Michèle Badet – animatrice référente bénévole depuis la création de cet atelier, elle privilégie l’esprit sportif, le loisir et la convivialité à la compétition.
L’objectif est de permettre la découverte et la pratique de cette discipline au plus grand nombre.

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Qi Gong

Intervenante : Hélène Paul
Lieu : Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le lundi de 18h à 19h15 ou le mardi de 10h à 11h15

Tarif : 185 € / année

  • Hélène Paul vous présente l’activité Qi Gong

 

Intervenante : Monique Cicala-Pagès
Lieu : Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le mercredi de 19h à 20h15

Tarif : 185 € / année

  • Monique Cicala Pagès vous présente l’activité Qi Gong

Le QI GONG est une discipline de la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est un ensemble d’exercices énergétiques basés sur la concentration, la respiration et le mouvement. Cette Association aux diverses formes stimule et rééquilibre l’énergie interne, tant sur le plan physiologique que psychique grâce à une action sur les méridiens et les points d’acupuncture.

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Pilates

Intervenante : Carole Margossian
Lieu : Maison des Sociétés et Gymnase République

Le jeudi de 19h30 à 20h30 (Gymnase République) ou

Le vendredi de 11h15 à 12h15 ou de 12h30 à 13h30 (Maison des sociétés, salle Escrime 1er étage)

Tarif :  170 € / année

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Stretching

Intervenante : Carole Margossian
Lieu :
Gymnase de l’école République (2e étage)

Le lundi de 18h15 à 19h15 ou le mercredi de 12h30 à 13h30

Tarif : 170 € / année

Le STRETCHING nous propose une sélection d’exercices concernant le corps entier ou des parties spécifiques. Exercices favorisant :
L’assouplissement articulaire et musculaire, la souplesse, ligamentaire,
L’étirement et le renforcement de la musculation profonde.
Le Stretching permet de provoquer très progressivement toute forme de contraction musculaire profonde allant dans le sens de l’étirement et de l’harmonie du corps.

  • Carole Margossian vous présente l’activité Stretching

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Sophro relax

Intervenante : Josiane Peillon
Lieu :
Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le mardi de 12h30 à 13h30

Tarif : 170 € / année

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Stretch-Pilates

Intervenante : Carole Margossian
Lieu :
Gymnase République (2e étage)

Le lundi de 19h30 à 20h30 ou le jeudi de 18h15 à 19h15

Tarif : 170 € / année

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Tai-Chi-Chuan

Intervenant(e)s : Daniel Garcia assisté par Evelyne Garcia
Lieu : 
Gymnase de l’école République (2e étage)

Le mercredi de 17h à 18h30 ou de 18h30 à 20 (intermédiaire, avancé)

Le jeudi de 18h30 à 20h (débutant)

Tarif : 212 € / année

Le TAI-CHI-CHUAN, art du mouvement né de la tradition chinoise, est à la fois art de longue vie, discipline martiale, méditation en mouvement. Sa pratique insiste sur l’expression de l’énergie intérieure et vise l’harmonisation du corps et de l’esprit.

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Yoga énergétique

Intervenante : Josiane Peillon
Lieu :
Maison des Sociétés et Club Léo

Le lundi de 18h à 19h (Maison des Sociétés, salle Danse 2e étage)

Le mercredi  de 17h45 à 18h45 (Club Léo, salle Corps 2e étage)

Tarif : 170 €  / année

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Hatha Yoga

Intervenante : Josiane Peillon
Lieu :
Club Léo (salle Corps, 2e étage)

Le jeudi de 14h30 à 15h30

Tarif : 170 €  / année

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Vélo-école

Apprendre ou re-apprendre à pédaler et à se déplacer à vélo
Cours individuels sur rendez-vous

Contact : veloecole@clubleovienne.org

Tarif : 20 €  / heure

 

 

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